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免费开源的录屏直播软件！ OBS Studio 可以说是90%的直播主播和短视频自媒体人电脑中必装的一款软件。OBS 是一款用于电脑屏幕录制和直播推流的软件，它开源并且完全免费，几乎可以实现电脑 录屏 和直播的一切需求。 如果你不想付费购买一款电脑录屏软件，那么我认为它是你唯一的选择！下面小帮就给大家简单的介绍一下该软件的下载和使用方法！ 这是OBS的官网： https://obsproject.com/ ，首页可以看到三个非常显眼的下载按钮，支持Windows、macOS、linux 多个平台。点击即可自动下载（由于服务器在国外下载速度较慢，你也可以在文章末尾找到我为大家搬运的地址） 下载后直接双击安装文件，然后一直点下一步即可。本文将以Windows系统为大家做演示。 安装后首次打开是下面这样，会弹出首次配置的向导，你可根据你的需求一步一步来设置向导内容，也可以直接取消，然后继续看下面的基础设置教程。 在使用OBS之前我们需要进行简单的基础设置，点击左上角的 文件 — 设置 — 输出 ，这里给大家分享是一些基础的必要设置，设置完大家就能用，不做深入探究和进阶教程。 输出 设置指的是

关于 ssh 服务器连接工具大家常用的油xshell、securecrt等收费工具，这就不多说了，今天给就大家分享一款还不错的国产免费ssh工具。 Aechoterm 是一款免费的、跨平台的，以SSH、SFTP协议访问远程服务器的终端、文件管理工具。可以将本地与远程主机文件进行互传，并可在多个远程服务器上同时执行命令 完全免费，风格简约，支持中文，自带sftp，安全稳定，Windows/macOS/Linux多平台可用。 可使用密码或密钥登录。

BMI指数（即 身体质量指数 ，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），BMI指数是根据身高、体重两个数据快速计算出一个人的胖瘦情况。 如何计算BMI： aux 选择性别；输入身高体重；点击「计算BMI」即可。 右边的彩图的意思就是， 如果你的计算结果是在18.5~23.9区间，你的体型则是属于正常； 如果你的计算结果是在24.0~27.9区间，你的体型则是属于超重；如果你的计算结果是≥28.0，你的体型则是属于肥胖。

「 SMS Activate 」 是一款来自俄罗斯的全球手机号 接码平台 ，这个网站提供了全球多个国家的临时虚拟手机号用来注册账号接收短信。网站在国内可以直接访问，并且支持中文界面。 比如国外常用的Telegram、Twitter、Whatsapp、Instagram、Google、youtube、Gmail、facebook、Microsoft、Nike、Amazon 等平台都可以可以用这里的手机号接码。 在网页的左下角，搜索找到你要注册的平台 然后选择你要购买哪个国家的手机号，记住所对应的金额。 每接一次码，都要收一次费用，由于网站是俄罗斯的，所以网站是以卢布结算的。卢布兑换人民币的汇率差不多是10:1 ，充值可以以美元支付，支持支付宝、visa等多种方式！ 如果你不经常用，每次充值就只冲够接一次验证码的钱，提前查看你购买手机号的价格，以及计算好汇率！使用一次就充值一次的金额比较保险。 充值好金额，就可以继续第二个步骤。 复制购买的手机号，然后等待收到验证码。如果收不到验证码， 20分钟内 可以免费更换手机号。 除此之外，网站还支持 号码长期出租 ， 呼叫转移 等！

2024年9月13日第十四届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议通过了 《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》 该决定的主要内容是同步启动延迟男、女职工的法定退休年龄，用十五年时间，逐步将男职工的法定退休年龄从原六十周岁延迟至六十三周岁，将女职工的法定退休年龄从原五十周岁、五十五周岁分别延迟至五十五周岁、五十八周岁。 延迟退休后，那我们到底是哪一年退休呢？今天给大家分享一个官方推出的计算器，可以查询你的退休年龄。 这是一个微信小程序，微信扫码即可查询。大家也可以使用网站查询： 网站查询地址： https://si.12333.gov.cn/304647.jhtml?menuguide=1 输入你的出生年月日和性别及人员类型即可一键查询，95年出生的，需要到2058年63岁的时候才能退休。 性别及人员类型选项中，女职工有两个选项，原退休年龄55岁和50岁。女同志该如何判断自己是55岁还是50岁呢？ 简答来说就是：女职工50周岁、女干部（管理、技术岗位）55周岁。具体由用人单位来确认。